Tuesday, November 19, 2019

Sonstiges

Aggressionsbewältigung: Wie behalte ich meine Wut für mich?

Es ist absolut verständlich, dass Sie sich ab und zu über etwas aufregen. Wenn Ihre Wut jedoch größere Maßstäbe annimmt, könnten Sie eine Aggressionsbewältigungstherapie benötigen, um Ihre Gefühle unter Kontrolle zu halten. Doch wie...

Trockene Augen

Diese häufige Bedingung führt zu unzureichender Tränenproduktion oder zu schnell vaporisierenden Tränen. Trockene Augen entstehen durch zu geringe Tränenproduktion, was zu Sehbeschwerden und Irritationen der Augen führt. Tränen sind unabdingbar, um die Augen gesund und das...

Eine gesunde Diät durchziehen

Ihre Diät ist Ihre gesamte Ernährung und NICHT ein Ernährungsplan, der gewisse Lebensmittel verbietet oder priorisiert – sofern Sie sich nicht selbst dazu entschlossen haben. Es gibt eine Art Bauernregel beim Gewichtsverlust: Je schneller Sie...

Hindernisse beim Abnehmen

In diesem Artikel beschreben wir verschiedene Faktoren, die eine Person davon abhalten können, ihr Idealgewicht zu erhalten oder Gewicht überhaupt zu verlieren. Wir geben unser Bestes, Ihnen mögliche Auswege anzubieten, um diese Hürden zu...

Das einfache Geheimnis, wie Sie sich an Ihre Diät halten können

Neue Studien im Bereich der Psychologie und des Marketings haben ergeben, dass sich Personen dann viel einfacher an eine Diät und eine gesunde Ernährung halten können, wenn sie gesunde Gemüsesorten essen, welche sie tatsächlich...

Die besten von Hautärzten empfohlenen Hausmittel gegen Schuppen

Eines der beliebteten Hausmittel gegen Schuppenflechten ist laut Dr. Gerta Schabowski Kokosöl. Sie empfiehlt Betroffenen, eine kleine Menge auf dem Kopf einzureiben und für bis zu 20 Minuten wirken zu lassen. Je länger, umso...

Wann ist die beste Zeit für Sport?

Die beste Zeit für Sport ist die Zeit, die Ihnen am besten zusagt. Es gibt keine eindeutigen Studienergebnisse zu diesem Thema und es gibt genauso viele Vorteile für Sport am Morgen wie Sport am...

Die 10 häufigsten Fragen zur Atkins-Diät und deren Antworten

Was ist die Atkins-Diät? Die Dr. Atkins-Diät wurde erstmals im Jahre 1972 erwähnt und beschreibt einen Ernährungsplan, der die Einnahme von Kohlenhydraten möglichst limitieren möchte. Diese Diät wird daher oft auch als kohlenhydratarme Diät bzw. proteinreichhaltige...

Schnelle Informationen zur basischen Diät und Wasser

Es gibt reichlich Diskussionen zum Wahrheitsgehalt der Meinungen über alkalihaltigem Wasser  und der Diät. Hunderte Anwender meinen wirkliche Änderungen in ihrem Alltag festgestellt zu haben, während andere behaupten es sei alles nur ein Schwindel....

Kalorien und Kohlenhydrate zählen und Sport treiben – oder wie?

Mit immer weniger Sport in Schulen, Familien und mit immer mehr Stunden vor dem Fernseher, Computer oder der Spielekonsole steigt auch der Anteil der Übergewichtigen in unseren Gesellschaften. Selbst oder gerade unsere Kinder sind...