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Nehmen Sie je morgens und abends ein Glas Wasser mit 20 Tropfen Harmonica Linea
Nehmen Sie 0,5 kg pro Tag ab
- Verwandelt Fett in Energie
- Zügelt den Appetit
- Kompensiert bis zu 3 Stunden Schlaf
- Aktiviert die Serotonin-Produktion
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6 Geheimnisse für Ihre schlanke Figur und Vitalität
- Garcinia Cambogia
- Chromium Picolinate
- Grüner Tee Extrakt
- Grüner Kaffee
- L-Carnitin
- Acai-Beeren
Jede Frau verdient eine sexy Figur. Harmonica Linea Meinungen, Testberichte, Erfahrungen, Forum
Lily, 20
Es schmeckt super! Richtig frisch, fruchtig und süß. Ich genieße es zum Frühstück und Abendessen.
Olga, 36
Wow! Man nimmt es einfach jeden Tag ohne Diät und nimmt dabei ab. Es schmeckt wie ein Beeren-Drink. Aber im Gegensatz zu Smoothies hat es kein Zucker, aber dafür viele Vitamine. Mit Harmonica Linea ist mein Bauch wieder irchtig flach und meine Oberschenkel sind wieder straffer.
Nathalie, 27
Einfach nur lecker! Ich trinke es morgens und abends. Es schmeckt so gut, dass ich es am liebsten immer trinken möchte.
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Journalistin erzählt Ernährungsberater von ihrem Diätplan und verrät aus Versehen ihr Abnehmgeheimnis. Harmonica Linea zum Abnehmen, was ist das, Bedienungsanleitung, Bewertung
Würden Sie gerne Ihre Ernährung von einem professionellen Ernährungsberater überprüfen lassen? Das ist, was Journalisten aus unserer Redaktion getan haben.
Unser Gast ist die bekannte Ernährungsberaterin Helena Tüchler. Sie hat die Essgewohnheiten unserer Kollegen unter die Lupe genommen.
Spoiler: Lesen Sie unbedingt den Abschnitt, in dem unsere zweite Heldin ihr tägliches Menü vorstellt. Sie werden schnell erfahren, wie Sie alles essen können, ohne zuzunehmen.
Marie, Redakteurin
- Alter: 26
- Größe: 167 cm
- Gewicht: 80 kg
Ich heiße Marie. Wie viele andere Frauen auch, wollte ich schon sehr lange abnehmen, habe aber immer nur zugenommen. Ich wiege nun um die 80 kg und möchte mindestens 10 kg abnehmen.
Ich muss bei meinem Job viel sitzen und habe nicht viel Zeit für das Fitnessstudio, da ich häufig Überstunden im Büro mache. Ein oder zweimal die Woche mache ich ein bisschen Sport wie Kniebeugen. Leider kann ich nicht mehr trainieren. Um in Form zu bleiben, versuche ich nicht mehr als 1200 kcal pro Tag einzunehmen.
Um ehrlich zu sein, habe ich die Diäten satt. Manchmal möchte ich mir auch eine Pizza, ein Glas Wein oder ein Milkshake bei McDonald’s gönnen. Wenn ich mir aber solche Sachen gönne, habe ich direkt wieder mehr Speck an den Hüften und ich passe nicht mehr in meine Lieblingsjeans.
Ich habe also wohl oder übel am Experiment teilgenommen. Ich habe gehofft, dass die Ernährungsberaterin mir Tipps geben kann, wie ich abnehmen kann, ohne auf Leckeres zu verzichten.
Ziel: Maximal 70 kg zu wiegen und den Ernährungsplan zu diversifizieren
Tag 1
Frühstück – 7:00 Uhr
- Eine Tasse Kaffee
- 1 Banane
- 2 Reiswaffeln
Snack – 10:00 Uhr
- 1 Apfel
Mittag – 14:00 Uhr
- Reis, Hühnchen und Gemüse
- 1 Vollkorn-Toast mit Hüttenkäse
Abendessen – 18:00 Uhr
- Ein Becher fettarmer Joghurt
- 1 Banane
Tag 2
Frühstück – 7:30 Uhr
- Haferbrei mit Sirup
- Eine Tasse Kaffee ohne Zucker
Snack – 10:00 Uhr
- 1 Apfel
- Mittag – 14:00 Uhr
- Gekochte Hühnerbrust, Gemüsesalat und Reis
Abendessen – 18:00 Uhr
- 3 Cherry-Tomaten
- 1 Gurke
- 1 Vollkorn-Toast
Tag 3
Frühstück – 7:00 Uhr
- 2 Vollkorn-Toasts mit Hüttenkäse
- Eine Tasse Kaffee ohne Zucker
- 1 Mandarine
Snack – 11:30 Uhr
- 1 Apfel
Mittag – 15:00 Uhr
- Reis mit Bohnen und Kräutern
- Hüttenkäse
Abendessen – 18:30 Uhr
- Gemüsesalat, Hüttenkäse und Oliven
- 1 Scheibe Brot
- 1 Stück Zitrone
Helena Tüchler
Ernährungsberaterin
Expertenmeinung
Maries Ernährungsplan fällt deutlich zu flach aus. Junge Frauen, die sich auf ihrer Arbeit viel konzentrieren müssen, sollten mehr als 1000 kcal zu sich nehmen.
Marie sitzt viel auf ihrer Arbeit. Das ist ihr größtes Problem. Sie sitzt zu viel, isst nicht viel und all das führt zu chronischem Stress. Unter diesen Umständen produziert der Körper viel Kortison. Dies ist ein Hormon, welches das aktive Zunehmen beschleunigt. Genau deswegen kann Marie nicht abnehmen. Sie erhält die Pfunde direkt wieder, wenn sie mehr isst.
Johanna, Redakteurin
- Alter: 39
- Größe: 168 cm
- Gewicht: 52 kg
Hallo zusammen!
Mein Name ist Johanna und ich liebe es, zu essen. Aber es scheint sich nicht groß auszuwirken. Ich bin 1,68m groß, bin 39 Jahre alt und wiege 52 kg. Mein Hüftumfang beträgt ein wenig mehr als 60 cm.
Morgens und abends esse ich gerne viel. Ich verbringe viel Zeit in Cafeterias und Restaurants und achte nicht auf Kalorien. Ich trinke oft ein Glas Wasser mit Harmonica Linea zum Frühstück und zum Abendessen. Das ist ein leckerer Drink mit Beerengeschmack. Es ist ein wichtiges Mittel, damit ich in Form bleibe und genug Energie habe. Abgesehen davon konnte ich damit abnehmen. Früher wog ich fast 80kg.
Ich habe mich aus Neugier bei dem Experiment angemeldet und frage mich, was eine Ernährungsberaterin mir empfiehlt. Soll ich eine strenge Diät machen?
Ziel: Bewertung meiner aktuellen Ernährung
Tag 1
Frühstück – 09:00 Uhr
- Eine Tasse Kaffee
- Mandelkekse mit Honig
Mittag – 13:30 Uhr
- Omelette mit Spinat und Feta
- 3 Cherry-Tomaten
- 1 Avocado
Snack – 16:00 Uhr
- Eine Bretzel mit Erdnussbutter
- Eine Tasse Kaffee und ein bisschen Schokolade
Abendessen – 20:00 Uhr
- Ein Burger
- Ein Glas Wasser mit Harmonica Linea
Tag 2
Frühstück – 8:00 Uhr
- Ein Glas Wasser mit Harmonica Linea
- 1 Toast mit Schinken
- 1 Tomate und Grünzeug
Snack – 12:00 Uhr
- Eine Tasse Kaffee
- Ein Stück Käsekuchen
Mittag – 14:00 Uhr
- Brathähnchen mit Paprika
- Spaghetti mit Sahnesoße
- Ein Glas Saft
Abendessen – 19:00 Uhr
- Bratkartoffeln
- Schweinefleisch mit Soße
- Ein Glas Wasser mit harmonica Linea
Tag 3
Frühstück – 9:00 Uhr
- Ein Glas Wasser mit Harmonica Linea
- Pommes mit Ketchup
- Mayonaise
Mittag – 13:00 Uhr
- Käse-Omelette
- 2 Knäckebrote mit Avocado
- 1 Tomate
- 1 Gurke
Snack – 16:00 Uhr
- 2 große Schokokekse
- Ein Glas Milch
Abendessen – 19:00 Uhr
- Ein Glas Wasser mit Harmonica Linea
- Nudeln mit Pesto
- 4 Cherry-Tomaten
Helena Tüchler
Ernährungsberaterin
Expertenmeinung
Johannas Ernährung ist sehr vielseitig. Das macht auch Sinn, obwohl sie Süßigkeiten und alkoholische Getränke trinkt. Sie verwendet Abnehmtropfen, die ich auch kenne und in meiner Praxis empfehle. Harmonica Linea ist ein Konzentrat aus Pflanzenextrakten und Hydroxyzitrussäure (HCA) sowie Chromium Picolinate . HCA verbrennt aktiv körpereigene Fette, während Chromium Picolinate den Appetit zügelt und für ein längeres Sättigungsgefühl sorgt. Die weiteren Inhaltsstoffe von Harmonica Linea reduzieren die Müdigkeit und sorgen den ganzen Tag über für mehr Energie. Dank dieser Tropfen kann Johanna alles essen, ohne dick zu werden.
Das Fazit und die Protein-, Fett- und Kohlenhydrat-Kalkulation.
Wenn wir Maries und Johannas Ernährung miteinander vergleichen, würde ich die zweite empfehlen, obwohl sie Süßigkeiten und Kohlenhydrate enthält. Ich würde Johanna empfehlen, mehr Obst und Geflügel zu sich zu nehmen. Gerade Hühnchenbrust anstelle von Burgern würde ihr noch mehr Energie verleihen.
Für Marie muss ich deutlich mehr Empfehlungen aussprechen. Sie sollte ihren Ansatz radikal überdenken und sich nicht mehr selbst quälen. Anstatt mit Diäten zu experimentieren, sollte sie täglich locker 600-700 kcal mehr zu sich nehmen und endlich das Leben genießen.
Das von Ärzten empfohlene Protein-, Fett- und Kohlenhydrat-Verhältnis beträgt: 45-65% – Kohlenhydrate, 20-35% – Fette, 10-35% – Proteine.
Marie sollte mehr Proteine zu sich nehmen und auch gesunde Fette in ihre Ernährung einbeziehen: Fisch, Nüsse, Avocado usw. Oder sie kann Johannas Beispiel folgen und ein Ergänzungsmittel verwenden, das viele Vitamine enthält. Dadurch kann sie schneller abnehmen. Gerade Johannas Wahl ist eine besonders gute Option. Mit Harmonica Linea könnte sie alles essen, ohne zuzunehmen. Im Gegenteil: Durch ihre aktive Arbeit (selbst wenn sie viel sitzt), könnte sie abnehmen.
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Harmonica Linea Testberichte, Erfahrungen, Meinungen
Marianne
Was für eine Überraschung! Johanna und ich gingen auf die gleiche Uni und sie war damals ein wenig dick!
Andrea
Ich denke, die Dicke sollte sich einen anderen Job suchen. Wenn sie die ganze Zeit sitzt und keinen Sport treiben kann, wird sie nur noch dicker werden.
Christina
Hat jemand diese Tropfen schonmal probiert?
Julia Christina
Ja, ich habe sie probiert. Sie sind echt gut . Man kann damit richtig gut abnehmen. Da ich es auf der Website des offiziellen Herstellers bestellt habe, habe ich das echte Produkt erhalten. Und es ist so einfach: Man gibt 20 Tropfen in ein Glas Wasser und trinkt es. Der Drink ist übrigens sehr lecker. Ich könnte es den ganzen Tag trinken! Bis jetzt habe ich 10kg abgenommen (von 74kg auf nur noch 64kg). Mein neues Gewicht ist sehr stabil seit über einem Jahr und ich habe kein bisschen zugenommen.
Christina Julia
Vielen Dank! Ich muss es mal ausprobieren.
Miriam
Johanna ist so hübsch! Ich möchte auch so aussehen.
Sara
Anscheinend hat Johanna mehr Freizeit und Marie nicht. Kein Wunder, warum sie sich so unterscheiden.
Nadine Sara
Sie arbeiten imselben Büro und haben die gleiche Arbeit. Sie verbringen gleich viel Zeit, nur eben anders.
Kathi Sara
Die eine Person ist nichts und ist dick. Die andere ist was sie will und bleibt schlank. Also hat der Lebensstil nichts damit zu tun.
Juliane
Ich würde auch gerne so wie Johanna aussehen.
Katharina
Ich mag Marie mehr. Ich wünschte ich hätte ihre Willenskraft! Sie hält die Diät aus! Ich hätte das nicht geschafft!
Sandra
Ich denke es liegt an diesen Tropfen zum Abnehmen. Sie hat ihren Trick!