Die körperliche Seite des Stress

Obwohl weibliche Sexualhormone und chemische Substanzen im Gehirn einigen Schutz vor Stress bieten, sind Frauen physisch und emotional umso betroffener von Stress als Männer. Die...

Das einfache Geheimnis, wie Sie sich an Ihre Diät halten können

Neue Studien im Bereich der Psychologie und des Marketings haben ergeben, dass sich Personen dann viel einfacher an eine Diät und eine gesunde Ernährung...

Die besten von Hautärzten empfohlenen Hausmittel gegen Schuppen

Eines der beliebteten Hausmittel gegen Schuppenflechten ist laut Dr. Gerta Schabowski Kokosöl. Sie empfiehlt Betroffenen, eine kleine Menge auf dem Kopf einzureiben und für...

Die von Hautärzten bestätigte nächtiche Wirkung von Anti-Aging-Cremes

Sonnenflecken, Falten und dünne Linien sind im Laufe der Zeit kaum zu vermeiden. Jeden einzelnen Tag verbrauchen und produzieren wir Collagen,. Im Alter verbrauchen...

Eine gesunde Diät durchziehen

Ihre Diät ist Ihre gesamte Ernährung und NICHT ein Ernährungsplan, der gewisse Lebensmittel verbietet oder priorisiert – sofern Sie sich nicht selbst dazu entschlossen...

Hindernisse beim Abnehmen

In diesem Artikel beschreben wir verschiedene Faktoren, die eine Person davon abhalten können, ihr Idealgewicht zu erhalten oder Gewicht überhaupt zu verlieren. Wir geben...

Die 10 häufigsten Fragen zur Atkins-Diät und deren Antworten

Was ist die Atkins-Diät? Die Dr. Atkins-Diät wurde erstmals im Jahre 1972 erwähnt und beschreibt einen Ernährungsplan, der die Einnahme von Kohlenhydraten möglichst limitieren möchte. Diese...

Kalorien und Kohlenhydrate zählen und Sport treiben – oder wie?

Mit immer weniger Sport in Schulen, Familien und mit immer mehr Stunden vor dem Fernseher, Computer oder der Spielekonsole steigt auch der Anteil der...

Hilft Gewichtheben wirklich, damit Frauen Fett verbrennen?

Hier sind drei Hauptgründe, warum Gewichtheben Frauen dabei hilft, viel Fett zu verbrennen. Es verbrennt ständig Kalorien Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, müssen Sie mehr Kalorien...

Schnelle Informationen zur basischen Diät und Wasser

Es gibt reichlich Diskussionen zum Wahrheitsgehalt der Meinungen über alkalihaltigem Wasser  und der Diät. Hunderte Anwender meinen wirkliche Änderungen in ihrem Alltag festgestellt zu...